잡동사니 (18) 썸네일형 리스트형 음식 빠르게 소화시키는 방법 음식 빠르게 소화시키는 방법 소화는 체내에 들어온 음식을 더 잘게 분해해 그 안에 포함된 영양분과 에너지를 흡수해 활용하는 모든 과정을 의미한다. 세상에는 다양한 음식이 있으며, 이 음식들은 함유된 성분에 따라 다른 방식으로 분해된다. 물론 특정 음식들이 다른 음식들보다 더 빠르게 분해가 될 것이다. 사실 소화 속도라는 것은 몸의 자연적인 메커니즘에 의한 것으로 개인차가 있을 수 밖에 없다. 하지만 특정 요령을 사용하는 것으로 소화의 속도와 질을 늘릴 수 있으니, 어떤 방법들이 있는지 살펴보도록 하자. 방법1 생활 습관 바꿔보기 1 규칙적으로 운동하기. 신체를 움직이는 것은 섭취한 음식이 소화기관을 따라 움직이는 것을 돕는다. 운동은 소화를 촉진하며, 전체적인 과정을 보조하는 역할도 한다. 운동하는 것은.. 집안의 음식 탄 냄새 없애는 방법 집안의 음식 탄 냄새 없애는 방법 요리나 베이킹을 하다가 시간이 흐른지 잊었거나, 오븐을 종료하지 않았거나, 온도를 잘못 결정했다면 음식 탄 냄새가 집에 퍼질 수 있다. 다행히도 몇 가지 가정 용품을 사용하면 냄새를 쉽게 제거할 수 있다. 탄 음식 냄새가 나는 영역을 청소하고, 탄 냄새를 흡수할 수 있는 용액을 만들어보고, 나만의 방향제도 만들어보자. 방법1탄 음식이 있는 곳을 청소하기 1탄 음식을 모두 제거하기. 탄 음식이 식은 즉시 비닐봉지에 넣고 쓰레기통에 넣어준다. 부엌에 있는 쓰레기통에 넣기보다는, 집 외부에 있는 쓰레기통에 넣어주어야 탄 냄새가 집 안에서 머물지 않는다. 2창문을 열기. 창문을 열어서 탄 냄새가 빠져나가고, 신선한 공기가 들어올 수 있도록 해보자. 가장 빠르고 간단하게 집안 공.. 이전 1 2 3 다음
